人间四月天
万物都被明媚环抱
春夏换季之时
气温也在逐渐升高
我们的同学在迷恋春光的时候
也不要忘记照顾好自己的身体啊
换季防护小tips：
最近沙尘天气频频来袭，空气质量低，大家外出时要关好门窗，戴好口罩，在平时生活中要讲究卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，增强免疫力。芳菲四月“雪”漫天
又到了一年一度飞絮漫天的季节了
柳絮虽美，但它可不温柔哦柳絮会影响环境质量，诱发火灾对人的身体健康造成一定的危害同学在欣赏漫天飞絮美景的同时也要戴好口罩，勤洗手，少开窗哦#2.春季轻松学习指南春回大地，万物复苏，一切欣欣向荣。然而抑郁、焦虑，困倦也随之而来，如期而至，唯恐错过“一年之际在于春”的大好时光。春困夏困秋打盹明媚的春光也会带来无尽的倦意不知小伙伴们是否也会感到阵阵困意呢小编带你们来解密首先，春天气压比较低，空气中含氧量较低，大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。
其次是生物的代谢进入旺盛期，周围的生物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌的激素紊乱，从而进一步促进情绪问题的产生。另外，春天的气候变化比较大，特别是早晚温差大，会造成人体一些内环境的变化，免疫力下降，极易生病，同时会使人的情绪发生波动，容易引发各种精神疾病的发生和复发。
按照中医的说法，春季阳气上升，但是我们自身体内的阳气没跟上，就会出现“阴阳失调”从而导致情绪波动比较大。
当然还有一部分自身心理原因，既然春季是一个万物复苏的季节，很多人会觉得天气好了，自己的情绪也会随之变好，可是遗憾的是，一部分人并没有在这个万物复苏的季节中情绪有所改变，从而产生失落情感。这样的落差就会加重人们的抑郁。
而春季出现春困是一种生理现象，首先可能是因为天气气温的变化导致的。因为天气气温逐渐回温，使人体感觉到舒适，这会让我们的大脑氧气减少，从而让我们感觉到昏昏沉沉，出现想睡觉的症状。
现在小编就来跟大家分享一下应对春困的小tips吧！多伸懒腰嗅觉刺激，可以用花露水等刺激自己的嗅觉，使自己更加清醒用冷水洗脸，保持清醒一整天多多打哈欠，打哈欠可以让身体得到放松，使我们吸入新鲜空气，更加清醒春天很美好
有你在的春天更美好
不必担心
不必过度抑郁
这个世界依然有许多美好事物治愈你
这个春天
希望你把烦忧抛
呈现阳光安然貌
#3.春季体测健身指南时间流逝，又是一年体测时。平时不锻炼，体测徒伤悲啊！锻炼对懒癌晚期的人来说，这就是上刑场啊！然而，轰轰烈烈的体测还是即将来临了！还好有我，与你分享体测小技巧所有太师学子1肺活量先深快吸几口气，捏紧鼻子，中等速度呼气慢慢吹，感觉快吹完时立即加大力吹。最后你可以蹲下，将胸腔的气体挤出，小媒球亲测有效。2立定跳远起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起，咻一的下，你就过关啦。3长跑注意调整呼吸，三步一吸气。先匀速跑，在最后米时，全力加速冲刺。想要拿到好成绩，建议这几天小可爱们先去操场锻炼一下哦。4引体向上两手以肩宽的距离握住单杠，掌心向前，身体离地，双脚一定要自然下垂，向上时使用背阔肌的收缩力量去把身体往上拉起。5坐位体前屈听说测试前双手举过头顶，五指相对，逐一进行每对手指相互转圈，转完后就能轻松过关哦。祝小可爱们体测都能顺利通过
享受运动、爱上运动、加强锻炼、体测加油
#4.春季治愈安利影片亲情催泪片《我的姐姐》我的人生
不是只有你一个人啊
姐姐我只有你了
SPRING全民喜剧片《来都来了》哪怕生活鸡飞狗跳，我们都能逢“四”化吉！更表达了我们的人生态度，年一切不顺皆已成为过往，年来都来了，我们不惧未来，笑对新年，开启全新篇章，期待未来。四月，你还收集了哪些快乐呢
快
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（图片来源于网络）
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