最近正式进入夏天了，昨天在童爸健康群里，有位宝妈这样
童爸您好！昨天早上我家宝宝脸上起了疹子，细看是密密麻麻的小红点，孩子很痒，昨天涂了多次保湿霜。今早又严重了，耳朵后面也有，耳廓里好像也有。很奇怪，我感觉她晚上睡觉比白天还热。盖点薄的感觉就很热，一点都不盖有时摸着前胸都是凉的，我都有点怕冻到了，每次都摸摸看她发不发烧。我现在给孩子穿盖很少，就穿很薄的短袖衣服和裤子，没给盖被子。有时下半夜给她盖纱布，但她滚来滚去，一会就没了。孩子也不是出汗，就是后背热热的，手心也热，没开空调，目前晚上一般26度左右。最近好不容易身上快消下去了，结果脸上又起了一脸。请问该怎么处理呢？谢谢你。
童爸点评：看宝妈的表述，首先需要怀疑的肯定是痱子啊！我家童童从出生到9岁多，虽然生过很多小病，皮肤护理不力的时候也出现过湿疹，但是童童从来没有得过痱子！我有些感叹，于是在新浪微博发了一条内容如下。
今天我就告诉大家秘方是——
以前童童和我们一起睡空调打24度！
现在童童自己睡小房间他空调打22度！
很多老人或者宝妈往往因为自己怕冷，从而错判了孩子！婴幼儿处在人生中成长最快速、新陈代谢最旺盛的阶段，无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍左右。六个月大的婴儿，体重只是成人体重的大概十分之一，但是他们已需要成人三分之一的热量。婴幼儿的新陈代谢水平往往是成人的数倍之多，越小的孩子新陈代谢率越高。这就是为什么我们总说，小朋友不怕冷只怕捂热。儿童往往又喜欢跑来跑去，体内褐色脂肪比较多，其实并没有成人想象得那么怕冷。特别是爷爷奶奶可能无法理解这点，我估计他们已经忘记了自己孩童时候的经历了。
宝宝很怕热，但是有的家庭却不给孩子开空调，有的家庭虽然开了但是空调温度又设定得太高（往往在27-29度）！你家空调开多少度？当然更重要的室温，因为空调的匹数、房间大小、密封的程度都会影响最后的室温，我建议在孩子睡觉的附近放个室内温度计从而准确判断！
我好奇之下查了一些资料：决定人体舒适度的不只是温度，还有湿度。根据《中国气象报》：当环境温度在18°到25°，相对湿度在40％到70％时，人体感觉最舒适。当温度在26°到30°之间，湿度小于60％时，人体感觉热，但不闷。如果温度高于30°C，湿度大于70％，人体就会感觉闷热。一般来说，空调在制冷的同时也会抽湿。夏天我家的空调一般设定为24度，你可以给孩子附近悬挂一个室内温度计保证环境温度为24度。这个温度下大人和孩子都是比较舒服的，有时候怕冷的童妈就要盖春秋被了，而童童小时候只需要包一个尿不湿！
还有个有趣的问题：为什么夏天开空调25°人觉得冷，而冬天开暖气25°人觉得热呢？这似乎提示人体的舒适温度在不同的季节，其实也是不同的。此外，如果空调刚买回来时，夏天打到26°制冷效果不错，人体感觉很凉爽，但在用了几年后，空调需要打低好几度才有凉快的感觉，就要及时检查空调情况，看是否需要清洗空调或有冷媒泄漏的情况。
在夏季，孩子忽然出现一粒粒界限分明的皮疹，肯定要先怀疑痱子！痱子通常都长在容易出汗的地方，好发于头部、颈部、尿布区或皮肤有褶皱的部位(如腋窝)。婴儿肌肤比较娇嫩，即使不是炎热天气，如果穿得太多，也会在裹了太多衣物的地方长出痱子来，例如胯部、臀部、胸部、腹部。母乳喂养的宝宝如果在吃奶时脸部等部位皮肤挨着妈妈的皮肤，也有可能长出痱子。痱子的产生，是因为环境中的气温高、湿度大，出汗过多。痱子有多种形态，根据汗管堵塞的位置，分为“晶形粟粒疹”、“红色粟粒疹”或“深色粟粒疹”。
大人不要以自己的冷热感受来评价孩子，很多爷爷奶奶因为年龄大不活动新陈代谢速度变慢而怕冷，但是孩子喜欢活动而且新陈代谢速度又快！有些孩子都被热出痱子了，但是家长还一口咬定自己觉得不热！你觉得不热不代表孩子觉得不热，家长应该多摸摸孩子的前心后背是否是温热的，如果发潮甚至出汗就说明孩子太热，这时候就要及时减衣服，直到开风扇和空调。孩子刚入睡的前30-60分钟内特别容易出汗（特别是头部），这是因为孩子的散热情况变差了，而新陈代谢速度一时间还没有降下来。对付痱子的利器就是空调，凉爽之后痱子往往就会在几日内消退。对于痱子的护理则有：1，保持环境凉爽，降低环境温度和湿度，最关键的是开空调；2，如果瘙痒可以涂抹炉甘石洗剂，痱子持续时间较长可以使用地奈德乳膏（或海淘的1%氢化可的松），每天1-2次，连用几天可以加速好转。爽身粉/痱子粉不但有误吸的风险，而且因为可能堵塞毛孔反倒可能诱发或加重痱子、尿布疹等皮肤病，所以美国儿科学会（AAP）等权威组织并不提倡婴幼儿常规使用爽身粉。花露水、十滴水、金银花水这些产品更不靠谱，不值一提了。
下面是在我新浪微博
罗百竹里搜索空调后就可以发现，是一些以前我发布过的关于空调的内容：#宝妈吐槽#18年健康群宝妈说：我不给孩子剃头发，不给孩子穿袜子，不给孩子戴帽子，不给孩子喝水，给孩子开空调，我在我们院里就是一个后妈典范！童爸点评：科学育儿的宝妈的确在社会上就是一朵奇葩，但是也容易让孩子从小形成科学思维方式，这可能会影响孩子的一生。一个人赚到钱很重要，但是能正确认识这个世界更重要。
#宝妈咨询#健康群宝妈：请教，今天武汉30°，但是孩子发烧了，还能开空调吗？童爸回复：当然要开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调开空调！
罗百竹：请不要在童爸群里问：“孩子感冒发烧了能开空调吗？”感冒发烧是可以开空调的，感冒不是空调或者风扇吹出来的！感冒往往是有1-3天的潜伏期，不可能孩子白天吹了空调风扇，晚上就会发烧的！天气这么热，当然要开空调，而且要把空调开大一点，让环境温度达到24度！这个天气不开空调风扇，8成会捂出痱子的，2成会出人命的！#宝妈咨询#健康群宝妈：请问一下，孩子最近快是十一个月了，但是头发很会流汗，是不是有缺什么呢？童爸回复：孩子的确是缺——缺空调！
#宝妈咨询#健康群宝妈：为什么开了空调孩子还是满身大汗？童爸回复：原因竟然是....你设定的温度太高啊！你打24-25度试试！别看这一句话科普，这是我多少年下来的经验结晶啊！最近多个童爸健康群里的宝妈反馈，她家开了空调，但是孩子还是出汗长了痱子。问空调多少度？几乎毫无例外都是27度！你把空调打到25度，如果25度不行再打到24度！你怕冷但孩子怕热啊，婴儿为什么不怕冷？因为神奇的褐色脂肪他有你没有！
罗百竹：家里空调开多少度？投票结果如下：27-28度占28.9%，25-26度占51.5%，21-24度占20%。这个结果倒是符合预期的，大多数人家里的空调温度设定略高了一些，而设定27-28度对孩子来说过高了。当然最准确的是应该看温度表显示的室温，而不是空调设定温度。但是这个难以统计。罗百竹：反驳空调让人生病其实只需要问一个问题：“请问，医院里开空调么？”室内温度我比较喜欢24度，最好是在孩子头上方挂一个温度计，保证孩子附近的温度是24度！不过也有宝妈吐槽：医院看看，医院居然不开空调。有人反问：医生不热吗？宝妈回复：估计也热啊，医生也太可怜了。罗百竹：有些宝妈过分