广州理工学院级
新生开学典礼暨*训动员大会
故事的开头是*训
是少年干净的脸庞
是那些笑起来像太阳的孩子
刚步入大学，对大学的校园充满新鲜感对大学的学习生活充满期待，希望在大学里可以学好专业知识，充实自己，将来能更好地步入社会。对于*训，可能是疫情期间在家缺乏锻炼的原因，感觉这次*训比以前中学的*训更加辛苦，但是我希望能通过这次*训使自己的体能得到提高。
——20级新生
刚来到了广州理工学院，我很幸运能遇到一班和蔼友善、团结互助的舍友，在生活上给予了我好大的帮助。在未来的日子里，希望能在保证学业的基础上结交更多的朋友，学习更多方面的知识，积累更多的经验，将来毕业以后能更好的步入职场。
——20级新生
感觉学校的风景挺好的，学校的学长学姐对我们新生也特别热情，让我可以很快的适应大学生活。期望在大学的四年里更加努力的学习自己专业的知识，在课余时间参加多点的社会实践活动，充实自己。
——20级新生
*训中比较有挑战性的就是一个营需要排整齐，浪费了很多的时间。这应该非常考验大家的团结协作能力，需要这个会场精神同时集中。希望在往后几天的训练中可以尽快排好队形，学到其他新东西。
教官挺好的，非常认真负责，该严格的时候会很严格，休息的时候也很亲和，像我们的大朋友。
——20级新生
我觉得大学和以前中学相比，大学会相对比较自由，大部分时间都需要自己学会如何合理的安排。希望在学习之余可以多交点朋友，参加一些实践活动多锻炼自己。
——20级新生
第一次离开家，来到另外一个城市读书，多少有点不舍。但是来到学校后也很快地调整好心态投入到新的大学学习生活中。走过综合楼，看到门前宣传栏上的考研光荣榜，心中也有了明确的目标，希望在以后自己也能上这光荣榜。
——20级新生
大学的第一个必修课是*训
是开启独立的生活的第一步
是时候要学会好好照顾自己啦
宣宣的*训小TIPS
6：00
#防晒霜##防晒喷雾#
早起完成洗漱之后第一件事就是要涂厚厚的防晒啦！有条件的可以一个宿舍带1-2瓶防晒喷雾，休息时间可以补一下（不过要注意喷雾不要放在太阳底下暴晒噢）
#*训套装#
检查好自己的*训服，衣裤鞋帽一样都不能少，皮带也要穿自己合适的，还有建议买一双舒服的鞋垫，这样站久也没那么累
#超超超大瓶的水#
*训期间的长时间的拉练会流汗，消耗身体较多水分，记得带足够量的水，也可以适当准备些功能饮料或者淡盐水，补充一点能量（建议给自己的瓶子做一个明显的记号或挂一个公仔，到哪儿都丢不了啦）
#遮阳伞#
有时候再*训的时候可能会下暴雨，备一小把太阳伞，中午吃饭或者拿快递的路上相信你一定能用上
12：00
#水果#
水果富含各种维生素，不仅可以补充营养成分，补充水分，解暑，还可以修复肌肤噢
#饮食#
*训期间注意饮食清淡，不要吃太辣或者太冷的东西，不然你的小肚子会很容易闹脾气噢
#风油精#
中午起来还是有点昏昏沉沉的，天气可能也有点闷闷，试试涂点风油精吧，提神效果一级棒
#藿香正气水#
中午时分可能会比较炎热，可以备一点防止中暑
#小风扇##降温喷雾#
备一个充电的手持小风扇，休息的间隙在树荫底下吹一吹消暑又清凉
19：00
#花露水##清凉喷雾#
晚上操场上草地蚊虫出没，带上花露水，不然很容易给咬很多蚊坨坨
#润喉糖#
晚上*训教官经常会带大家拉歌，带上一点润喉糖，喊口号拉歌口干喉痛来一片
#芦荟胶##片状面膜#
芦荟胶可以镇静肌肤，保湿补水。回到宿舍一定要记得做一些晒后修复，元气满满迎接第二天
#泡脚#
一天的训练下来一定很累的，弄点热水泡泡脚，温度不要过高，时间15分钟左右，舒缓一下神经促进血液循环，第二天的脚就不会太酸（亲测有效）
你有没有什么
在*训中发生的趣事呢？
快点在下方评论区
告诉宣宣8！（八卦脸）
?往期回顾?
??「直击迎新现场」如约而至，不负韶华
??梁宇铭，你真棒！
??「新生特辑」免费开往学校的接送专车就要出发啦!
??「二级学院特辑」二级学院欢迎你！
??「线上缴费来啦」广州理工学院