批次
时间
受训学校
班级数
及人数
1
8.15－8.20
（星期六～星期四）
省丹中
2
8.21－8.26
（星期五～星期三）
六中
3
8.28－9.2
（星期五～星期三）
吕叔湘
4
9.4－9.9
（星期五～星期三）
五中
5
9.11－9.16
（星期五～星期三）
珥陵、吕凤子
6
9.18－9.23
（星期五～星期三）
丹阳中专、技工学校
7
9.25－9.30
（星期五～星期三）
丹阳中专、技工学校
六日*训内容安排表日程
午别
具体内容
早晨
晚上
第
一
天
上午
1.报到2.安排住宿3.更换*训服装4.安排就餐桌次5.队列训练6.疫情防控教育
队列训练
下午
1.*训开营仪式2.队列训练3.三大条令学习
第
二
天
上
午
射击训练、队列训练、分列式训练、*体拳
升国旗
内务整理
*训活动
紧急集合
下
午
射击训练、队列训练、分列式训练、*体拳、*事知识讲座、应急救护培训
第三天
上午
射击训练、队列训练、分列式训练、*体拳
队列训练
*训活动
下午
红十字会应急救护培训、队列训练、分列式训练、*体拳
第
四
天
上午
队列训练、分列式训练、*体拳
队列训练
*训活动
下午
队列训练、分列式训练、*体拳、*事拉练
第
五
天
上午
队列训练、分列式训练、*体拳
队列训练
评优评先
总结
下午
（1）队列训练复习
（2）队列会操、分列式预演
第六天
上午
（1）全营进行队列会操、分列式表演；
（2）举行结营式
队列训练
下午
（1）内务整理（2）物品检查、移交
（3）组织返校
备注
每日上午8：00、13:20、18:30组织内务检查、体温检测。
每日上午和下午训练结束前10分钟，教官讲评或总教官点评。
每次早中晚饭时，教官组织学生分批分班有序进入餐厅就餐，做到就餐文明、卫生。
人数超过人，开、闭营式需分批次进行。
*训小贴士暑假已经过半，准高一的家长和小伙伴们是否已经开始着手为本月的*训做准备了呢？小编为大家整理了一份*训准备清单，希望能够对大家有所帮助！
特别提醒：曾经发生过多起学生在*训中晕倒、受伤甚至猝死的事故。希望同学们一定以安全为第一考量，如果身体不适，或者有不适合参加*训的疾病，一定提前告知老师或教官，以免发生意外。
1确认参加*训首先，要确定自己的身体情况适合参加学校*训。近几年，学生*训、体测过程中受伤情况频发，医生建议学生在*训前接受体检，如果身体条件不允许，医院开具病假证明。同时*训是促进同学情谊、磨炼个人意志的良好机会，我们拒绝开具虚假病假条的行为。
2提前调整作息
在*训前要合理饮食，充分休息。
*训对于在暑假期间经常熬夜、不参加锻炼的学生来说比较难熬。对此，也希望家长能够和孩子一起养成良好的锻炼习惯。家庭饮食建议以清淡为主，并保证每天能够摄入足够的蛋白质。
3防晒防蚊准备
防晒霜和防蚊花露水，夏季旅行居家两大必备精品，前者防晒，后者防蚊除痱。
防晒霜要按照说明要求定时补涂（千万不要忘记脖后，不然你家孩子将在*训结束收获一条定制小黑领）。
需要注意的是：喷雾式防晒霜和花露水是易燃易爆物品，切记喷抹过程中也要远离火源。
4防脱水中暑准备
*训过程中必须及时补水，因此我们需要准备一个容量较大、比较结实的可携带水瓶。另外在夏天喝少量盐水能起到排*消炎的作用，可以准备少量的食用盐（日综合摄入量最好在10克左右，不要过多）。
同时需要准备吸汗、透气材质并较为宽松的换洗衣物。在这里特别提醒一下：很多高中是要求自带迷彩裤等服装的，不建议大家选择网购方式进行采购，因为实物的面料和质量无法保证。
5常用药品准备
需要备好止泻药、抗生素（头孢类、红霉素类等药物注意是否有过敏史）、退烧药、云南白药、创可贴等常用药品。
*训过程中如遇生病情况，建议尽量不要乱吃药，医院就诊。另外天气炎热难耐，可准备适量的退烧贴用于物理降温。
6准备一双合适的鞋
选一双轻便、透气并且符合*训要求的鞋。最好不要准备新鞋。
在长时间站立前，可以考虑把卫生巾当做鞋垫垫在鞋里，可以减缓站立时对腿部和脚部的压力。还可以增高。
7少许零食准备
在校方允许的条件下，建议准备一些饼干、牛肉干、巧克力等可以充饥的食物，注意不要过咸、过辣。
唱*歌等活动可能对嗓子有损，可以事前备好喉糖以缓解咽干口燥、声音嘶哑。
8准备小开本的记事簿
*训过程中可能不许使用手机，可以用小记事簿记录每日事项、关于*训的美好回忆和记不住的新同学名字。
9*训过程中的注意事项
要剧烈运动前后充分做好准备运动，防止受伤。如果*训过程中出现身体不适的情况，应及时向教官报告，不要硬撑。我们的口号是：安全第一！
素材来源：丹阳教育网
商务合作/投稿/爆料等相关事务请联系预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇