经历过漫长的等待后
小萌新们即将迎来大学生活啦！
早已按捺不住激动的心情了吧？
但在这之前
你需要修习“开学”这门必修课！
快收下这篇干货满满的《长师生存守则》吧！
01《长师生存守则》-*训篇
*训时长报到当天会领取*训服，第二天就开始*训啦，总时长维持两周左右，第十五天会检验*训成果，进行会操，一般只有下雨才会暂停训练，在教室休息。
作息时间通常早晨六点左右开始晨练，六点五十去食堂吃饭，集合后到十一点半左右结束；下午两点开始，到五点半左右结束。
训练内容主要包括稍息立正、四面半面转法、齐步、正步、跑步、踏步、下蹲、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等等。通常一个小时休息一次，休息时间不超过十五分钟，在休息的时间里，教官还有可能带着大家拉歌哦！同时在*训期间会进行*歌合唱比赛，学好*歌，取得你在大学里的第一份团体荣誉吧！
*训服装*训服装主要包括短袖、长袖外套、裤子、帽子、腰带、肩章。
物资准备（1）记得带两双舒服透气的运动鞋，可以在*训的日子里做替换，一定要垫上软底、吸汗的鞋垫！
（2）学校发的腰带是系在衣服外面装饰用的，建议还要另备一条扎自己肥大穿不上的裤子！还有两件可以替换的白色短袖，天气不好，短袖没干也可以替换哦！
防晒指南（1）长沙秋天的气温不是太高，但紫外线依旧很强！长时间的暴晒，最好带SPF值50的防晒霜。
（2）出门前十五分钟涂好防晒，才会有效果哦！
（3）可以随身携带一管防晒霜或者防晒喷雾在包里，在教官让休息的空隙，一定要补涂！
（4）*训的时候就尽量别化妆！出汗掉妆，皮肤不透气会闷痘呀！（5）清凉贴、衣服清凉喷雾、花露水、藿香正气水得安排上，防止中暑。（6）训练之前一定要带一大杯水去训练场，天热出汗特别多，千万不要脱水中暑了，各班也会组织搬水桶到场地！
02《长师生存守则》-生活篇
宿舍必备（1）衣架夹子：无论是在宿舍晾衣服，还是晒被子，结实的衣架和夹子是必不可少的。（2）晴雨伞：长师的秋天天气总是让人捉摸不透！无论晴天雨天，带着一把伞，走遍长师都不怕！
（3）收纳物品：*训期间会有卫生评比哦，为了寝室荣誉和住的舒服，保持寝室整洁是非常重要的。要想把东西收拾规整，大大小小的箱子盒子能帮上大忙哦。
水电网(1)用水：水房在每个宿舍楼层的尽头，刷校园卡计费，可以直接接取饮用凉水或开水；水房内有洗衣机、烘干机和吹风机，吹风机投币使用（硬币可去宿管处兑换），洗衣机和烘干机在感应器上刷卡计费，这时的卡需要在宿管阿姨那儿办理；充值元钱可以拥有一张元的卡，洗一次五元；同时建议大家不要用洗衣机洗贴身衣物，并且避开周末的时间，一般都需要排队。(2)用电：宿舍限电瓦，大功率电器是不允许使用的，会跳闸的。一般跳闸一次6个小时内是恢复不了的，跳闸一定次数得找宿管阿姨报修，不能自己恢复；不过每层楼都有吹风机使用处；大一宿舍一般都会在每晚十一点断电熄灯。(3)宽带：开学当天，每位同学都可以到学校内的校园网办理点去办理个人WiFi热点信号，每个学期块钱，网速非常流畅，刷课*、游戏*、追剧*幸福指数蹭蹭往上升。
03《长师生存守则》-学习篇学习必备用品笔记本、笔、文件夹、U盘、台灯等。很多课都需要做课件和表格的，在大学笔记本是必不可少的，文件夹和U盘可以帮你储存一些文件，在宿舍学习的时候，小台灯的作用也非同寻常。
学习小贴士（1）在大学四年里，英语的四六级最好都考取。
（2）在期末考试的前两周一定要好好复习，
（3）如果要学习的话，图书馆是一个绝佳的好去处，里面的氛围比你在待在宿舍学习的效率高上两倍不止。
（4）专业课很重要，听不懂也要听，上课不要玩手机，成绩的好坏，对以后毕业工作的影响非同小可。
（5）充分管理好自己的空余时间，积极参加各项专业技能比赛，多多考取相关职业技能和学业基本技能证书。
04《长师生存守则》-美食篇食堂美食导航南校区荷花食堂：一楼特色早点，二楼风味盖码，三楼美食自助
北校区一食堂：一楼粉面包点，二楼香锅盖码，三楼教职工餐厅
注意事项每天中午十二点食堂都是高峰时刻哦，通常在十二点二十的时候就少了一批人，萌新们可以错开高峰时间用餐哦！
校园周边美食导航追求特色小吃的伙伴们不要着急，南北校区的美食街可以满足你的要求。茶颜悦色、一点点、植上、书亦、蜜雪冰城等奶茶店应有尽有，中百罗森、自助火锅、自助烤肉、螺蛳粉、泡芙、兰州拉面、*焖鸡米饭、东北饺子、特色砂锅等也深受学姐学长们的喜爱。
05《长师生存守则》-其他篇快递点（1）快递地址填写：
湖南省长沙市长沙县星沙特立路9号长沙师范学院（南校区）
湖南省长沙市长沙县安沙毛塘铺长沙师范学院第二校区（北校区）
（2）学校分布有多个快递点，在取快递之前请务必先看清楚快递接收的地点哦。
南校区分别有两个常用快递点，通常百世、韵达的快递在金岸学生公寓上面，其他的快递基本都在美食街螺蛳粉楼上。北校区的快递点更多，不同的快递配送也在不同的地方，百世快递在校内学生宿舍10栋与12栋之间，申通与百世在同一个地方取件，顺丰快递在西门口（校内）。韵达快递在西门左手边（校外），天天快递在韵达快递对面，中通、圆通等快递都在学校美食街上。收发快递时选择位于校内的快递点会方便很多哦~
休闲娱乐美食街、万象汇和吾悦广场是聚会、聚餐的好去处，附近的购物中心均有大型超市比如说乐尔乐超市、卜蜂莲花、永辉超市等，校外也都有健身房和电影院。地铁三号线的开通也使得往返市区更加方便快捷。由于疫情，开学后学校采取全封闭式管理，出去的机会很少，所以建议尽量提前准备好日常用品或者网购。但是小萌新们不用着急，等疫情过去了，咱有的是机会健健康康痛痛快快地去感受csc的魅力！
以上的生存守则
小萌新们get到了吗
提前了解
做好准备
金秋十月
我们在长师不见不散啦！
编辑｜学生通讯社谢芊芊
文字｜学生通讯社钟乐
图片｜往期推送
审核｜宋文志（老师）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇