生活中，很多人都会便秘，尤其是一些老年人，很多人觉得这没什么大不了的，会选择一些补救措施来解决，不久前，40岁的张大哥(化名)想到了一个坏主意。
因为长期便秘，肛门痒，半夜起来用马桶水瓶刮，止痒，他不小心把所有的厕所水瓶都戳了进去。大哥一开始也没在意，只是医院，医生拍了这个片子才知道情况已经很危险了，不做手术他的生命就有危险了。
后来医生说当时情况很危急，如果不手术，可能会导致肠道破裂，粪便可能会进入伤口并引起感染，严重时甚至会导致内脏出血，针对这一现象，医生建议我们应积极参加适当的体育锻炼，自觉培养良好的排便习惯，合理饮食，在日常生活中注意补充膳食纤维，比如冬瓜荷叶茶，可以很好的缓解便秘。
此外，人们应避免食用刺激性或过敏性食物和调味品，如辛辣食物、浓茶和咖啡、烈性酒等。应避免不适当的自我治疗，如热水烫伤、外用高浓度皮质类固醇或含有抗刺激药物。