脚对人体的作用是走路，承重。脚由五个脚趾和脚掌和脚背组成，为走路必要的器官。据研究统计：现代人类一生之中，双足平均触地次数超越万次以上。双足具有惊人的承重能力。
中医认为，人的足底，存在着几乎所有体内脏器官的反射区。足底连结着人体的12条经络中，最为重要的其中6条：即脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经及胆经。
中医认为：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。
古人云：“人老足先老，树老根先衰”，“一天一泡脚，药铺不用找”。
在保健意识越来越强的今天，对脚的保护，已经成为老年保健活动中，非常重要而且有效的办法之一。
因此，许多老年人养成了坚持每天临睡前用热水洗脚的好习惯。不仅清洁身体，还可以防治脚气，脚干裂、冻疮以及下肢浮肿、下肢不温等症。
有人表示：用热水泡脚后，睡前将藿香正气水涂抹在脚底，可以起到养生保健的作用，这种说法是否可信呢？
揭秘藿香正气水
藿香正气水主要是由藿香，苍术，陈皮，厚朴，白芷，茯苓，大腹皮，半夏，甘草，紫苏等中药组成，具有散寒化湿和中祛暑的作用。
藿香正气水是一种中成药物，主要可以治疗外感风寒、脘腹胀痛、呕吐、肠胃型感冒，可以解表化湿、理气和中，也可以清热解暑。
夏天中暑时服用藿香正气水有缓解的作用，平时在消化不良的情况也可以服用藿香正气水，也可以得到缓解。
洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能改善这6大问题
1、排出体内寒湿气
现代人由于不健康的生活方式，体内容易储存过多的寒湿气，对器官组织的功能运行产生阻碍，从而增加机体运行负担。
女性体内湿气过多，无法排出体外，会对子宫和卵巢带来健康问题，加重痛经，诱发一系列妇科疾病。男性体内湿气过多，精子活力受到抑制，质量下降。
睡前泡完脚，在脚底涂抹适量藿香正气水，可以在睡眠过程中就将体内的湿气排出体外，减轻身体运行压力，维持身体健康状态。
2、调理肠胃
睡前泡完脚，在脚底位置涂抹适量藿香正气水。由于脚底分布着众多穴位，而这些穴位与人体内脏器官相联系，通过对脚底穴位进行按摩，能够起到健脾养胃、促消化的功效。
在出现胃动力下降、肠胃功能不足时，在脚底涂抹适量藿香正气水，有利于缓解腹部不适感，减轻腹痛、腹泻、食欲不振、食欲不佳等问题的发生。
3、防止被蚊虫叮咬
每当到了炎热的夏季，令人害怕的就是那些喜欢叮人的蚊虫，尤其是穿着拖鞋，不小心被盯到脚部皮肤，瘙痒难耐，挠破了还会流血、红肿。
要想在夏季被蚊虫叮咬，除了喷洒花露水外，藿香正气水也是非常好的驱蚊神器。
睡前将藿香正气水涂抹在脚底，用手辅以按摩后，藿香正气水散发出来的刺激性味道能够驱散没蚊虫，从而达到驱蚊的目的。
4、脚气病的治疗
冬天过后，天气越来越冷，很多人会裹上厚厚的袜子和鞋子去工作学习，导致鞋子里长出大量的细菌病毒，不良的生活习惯也会增加脚气病的风险。
因此，在晚上睡觉前，藿香正气水也可以涂抹在脚底，可以有效抑制真菌感染，减少细菌病毒的滋生繁殖，有效止痒一段时间，缓解脚气病。
5、提神醒脑
现在社会节奏快，工作生活压力越大。很多人经常加班熬夜，晚上工作会过度疲劳。如果想晚上精力更充沛，睡眠更好，也可以在脚底涂藿香正气水，有助于提神醒脑，更有效的提高工作学习效率。
6、赶跑空调病
空调可以说是夏天必备的降暑神器，尤其在炎热的三伏天，很多人可能一天24小时待在空调房里。
但是如果长时间待在空调房里的话，很容易出现感冒、拉肚子、恶心呕吐的情况，容易出现一系列的空调病。
如果每天睡觉前将藿香正气水涂抹在自己的脚底，对于缓解空调病的不良症状具有非常好的帮助，能够帮你赶跑空调病，让你健康过夏天。
最常见的几种不良用脚习惯
1、父母有脚痛问题
脚部问题也会遗传，所以应多
