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今天刚刚出门小编就感觉到了一股超强闷热这是为啥呢因为今天起（7月11日）我们正式进入一年中最热的一段日子三伏天而今年的三伏又是“超长待机”40天7月11日开始，8月19日结束。7月11日至7月20日为头伏7月21日至8月9日为中伏8月10日至8月19日为末伏
三伏到了
雨还没想撤退
（这酸爽）据河北省气象台预计7月11日至13日河北省将出现今年入汛以来最强的一次区域性暴雨到大暴雨降水过程其中邯郸西部、邢台西部、石家庄、保定、雄安新区、衡水西部、沧州西部、廊坊、张家口南部、承德中南部、唐山、秦皇岛等地雨量较大，个别地点雨量可达特大暴雨。强降雨时段主要出现在11日下午到12日，降雨时局地伴有雷电、短时大风、短时强降水等强对流天气。
接下来我们一起来看具体天气预报~
未来7天唐山天气
未来7天天气：从天气预报来看，未来一周都是雨，阵雨、雷阵雨、中雨、大雨、暴雨不停歇。最高温度30℃，最低温度23℃。小伙伴们出门时可要带好雨具哦。农谚说：“头伏雨，伏伏雨”，意思是说头伏这天下了雨，一年的雨水就多，整个夏季就会凉爽好过。期待农谚中所说的“伏伏雨”，可以如约而至，带给我们一个凉爽的夏天。
气象专家提醒本次降雨过程十分明显且局地雨势较强大家外出时要格外注意及时了解预警信息合理安排出行
暴雨+雷阵雨+桑拿天模式正式开启
中国天气网气象分析师张娟说，今年头伏期间（7月11日至20日），在我国大部分地区，尤其南方，像浙江、江西、湖南东部、安徽南部、湖北东部、福建、广东等地都将会持续闷热，最高气温基本在35℃以上，而且夜间最低气温也大多在26℃以上，真正进入到了“上蒸下煮”的连续桑拿天模式。
时不时光临的降雨会让相对湿度偏高热热热雨雨雨闷闷闷“桑拿”气温正在赶来的路上啦！
“三伏天”到来，天气转入盛夏，这期间又有哪些行为是有害身体健康的呢？快和小编一起来看看吧↓↓↓
这些危险的事千万别做
三伏天高温烤人、暑热难耐，有的人图一时之快，却给自己的身体带来了严重的伤害！为此我们总结了各科医生的健康提醒，这些危险的事千万别做！
心内科医生：过度贪凉小心心梗
夏日炎炎，无论男女老少，似乎都抗拒不了冷饮的诱惑！冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕，一口吃下去，凉爽和幸福感爆棚。但是，有人却因为一根冰棍差点要了命！
医院心血管内科主治医师龙骁解释，夏季高温天，人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，忽然饮用大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，继而诱发心脑血管疾病。
烧伤科医生：明火旁喷花露水小心烧伤
花露水的主要成分是乙醇，含量一般都在70%以上，且燃点很低。有实验显示，当火源靠近花露水3cm时便可将其点燃，而且呈现喷射状态。
一定要注意，千万不能刚喷完大量的花露水就去点火，以免接触到花露水引发烧伤。
风湿免疫科医生：啤酒+海鲜=痛风套餐
天气炎热，人们小聚，烧烤、海鲜+啤酒是最好的搭配。可这却是广大痛风患者饮食当中的一个雷区。
医院免疫风湿科主任医师苏厚恒解释，啤酒发酵过程中产生的成分会抑制体内尿酸的排泄，海鲜是高嘌呤食物，嘌呤正是尿酸形成的原料。偶尔吃海鲜、喝啤酒不会必然引起痛风，但长期如此会导致体内尿酸增多，痛风就容易发生。
重症医学科医生：暑天小心热射病
在三伏天这样高温闷热天气里，中暑已成高发疾病。很多人觉得，中暑太常见了，怎么会有生命危险？但是，严重中暑真的会死人！到了热射病的地步，致死致残风险极高，死亡率超过50%，非常危险。
医院第四医学中心重症医学科主任医师何忠杰指出，严重的致死性损害其实要在后续几个小时才表现出来，一旦损害出现发展迅速，如果救治失当，会在中暑症状出现后的12~24小时内发生死亡。
呼吸科医生：
空调不清洗小心肺炎
你家空调清洗了吗？长期不清洗空调，有多危险？
医院呼吸与危重症医学科主任贾金广提醒，长期不清洗的空调，可能会滋生*团菌。在空调送风的过程中，*团菌可通过气溶胶的形式散布到空气中，被人体吸入后致病，产生一系列非典型肺炎症状，也就说我们经常说的“空调肺”。可能引起心内膜炎、心肌炎，甚至休克等。
皮肤科医生：去户外小心“蜱虫病”
医院张颖颖提醒，发现有蜱虫叮咬皮肤，可以用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子取下蜱，或用烟头、香头轻轻烫蜱露在体外的部分，使其头部自行慢慢退出。把蜱虫取出后，再用碘酒或者酒精进行局部消*处理，并随时观察身体状况。
创伤外科医生：高温天气宠物易伤人
气温高容易让宠物情绪不稳定、躁动不安，较平日更容易伤人，所以夏天是狂犬病的高发期，也是各地犬伤门诊最忙碌的季节。
医院创伤外科副主任医师吴俊华表示，狂犬病一旦发病，进展速度很快，病程多数在3~6天，极少超过10天。如果不幸被狗、猫等咬伤一定要及时到专门的犬伤门诊请医生进行规范的处理。
今天正式入伏
暑邪盛行，防止寒气入体
不然留下病根！
俗话说“心静自然凉”
尽量保持平和的心态，多饮水
静心度夏
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来源：中国天气网、河北青年报、唐山发布、秦皇岛发布
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