“我有一个美丽的愿望
长大以后能播种太阳...”
点播一首《种太阳》
希望天气能够晴朗起来
小萌新们快来接受来自
学长学姐的“关爱”吧
在天气多变的初秋
我们迎来了新生*训
下面就由小文小理倾情推出的
*训安心小贴士
帮助大家顺利度过*训吧
1.晴雨伞
既能遮阳也能挡雨
无论是刮风下雨或是烈日当空
我们都不会害怕啦
2.鞋垫
这是*训的必需品
学校发的鞋子一般会较硬或不合脚
再加上高强度的训练
容易出现磨脚的情况
而鞋垫可以减轻鞋子带来的不适
3.防晒霜/防晒喷雾
*训时长长达十几天
准备一瓶防晒霜/防晒喷雾真的很有必要
抵挡住紫外线对我们皮肤的伤害
不过记得选择SPF和PA数值较高的防晒产品
4.清凉产品
训练结束后的大家
会感受到闷热难受
有清凉喷雾/冰凉贴/六神劲凉提神花露水等
一系列的清凉降温产品
可以帮你迅速降温
给你们辛苦的训练带来一丝慰藉
还有记得带大容量水杯和满满一杯的水
清凉解渴，有它真好
小tips
*训期间长期在室外参与训练
每日三餐的饮食一定要保证
特别是早餐
不要因为担心时间来不及而忽略它
口渴时尽量少喝冰水
因为冰水解渴的效果并不佳
出现任何身体不适一定要及时向教官报告
不要逞强
最后
希望所有新生都能愉快地
度过这段美好的*训时光
end
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“学在重文理”各部门职能手册
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叮！新生数据分析来啦怦然“新”动的声音，结果出炉啦！
出品："学在重文理"新媒体工作室
图片：刘晓燚、网络
文案:夏萌
排版：陈春燕责编：荆萍萍审核：彭蕾预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
