痱子基本上就是宝宝太热、汗出得多又不能及时排出导致的，换句话来说就是闷出来的。那么，从穿衣的角度上让宝宝“不热”很重要，如何判断宝宝是否需要增减衣物？不要凭自己的感觉，最简单的方式是摸摸宝宝的颈背，用手感知宝宝胸口、后颈部和背部温度，以不出汗为宜。
纯棉衣物是首选
宝宝出汗了，及时为他擦干；如果是在室内或气候温暖，那就给宝宝换上干净的贴身衣物，这能有效地预防痱子的产生。
保持肌肤清洁度
为宝宝做好肌肤清洁工作，在易出汗的夏季无疑是为肌肤建立了一道防御线，不给痱子生长的温床。但是，这并不代表要给宝宝频繁洗澡，洗得太勤快，可能洗去肌肤的保护层，导致肌肤出现其他问题。
白痱红痱，区别对待
宝宝发痱子怎么办？如果是表浅、晶莹透亮的小疱（白痱），宝宝的痒感程度低，不必特别处理，一周左右可自行吸收；而红色粟粒疹（红痱）会比较痒，宝宝可能会蹭、会抓，导致皮损会引发更多的肌肤问题，需要医院配一些药物回来，比如炉甘石洗剂，能缓解宝宝痒感。传统手法也好使，如将荷叶、金银花或薄荷叶煮水后加入洗澡水中。
如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。平时勤剪指甲，防止搔抓，避免皮肤继发感染。
如果痱子长在身上，就应常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。
洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。洗澡过程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。
洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂些爽身粉或痱子粉，以减轻刺痒。洗澡时的水温不宜太热或不冰。有的家长认为，用较热的水洗澡可以止痒，孩子感到舒服.姝确当时小儿是有舒适的感觉，但较高的水温对皮肤的刺激性更强，洗澡结束之后又皮肤不适而哭闹。应该用婴儿浴皂，对皮肤刺激性小一些。
4.衣服要轻薄、柔软、肥大，以减少对皮肤的摩擦。
5.不要让孩子在太阳底下玩耍，并经常给孩子擦擦汗水。对1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，可以在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由地玩耍。
6.平时尽量不要让小儿大声哭叫，弄得满身是汗。经常着的婴儿要勤翻身，床上垫草席。
