许多朋友都会有这样的苦恼：护肤品换了一批又一批，面部清洁也经常做，但是脸上还是会冒出粉刺和痘痘，这是为什么呢？
其实造成长痘的原因可能与床单有关!
床单长期不清洗、更换会产生大量的细菌尘螨，即使面部清洁做得再好，也会引发痘痘、粉刺。
细菌尘螨是非常微小的生物，他常常潜伏在人们的日常用品当中，其种类也非常丰富，不同的细菌对人类的影响也不同，有些细菌是有益的，而有一些可能会给人体带来疾病和损伤。
在平常生活中，人们大多不会注意这些细菌尘螨，然而如果长期不清理一些生活用品，可能会带来许多危害。
多数人进行清理时，常常会忽略一些真正需要清理的物品，如钱包，手机钥匙，床单等这些与生活息息相关的物品，如果不定时清理，很可能会成为螨虫的老窝。
卧榻之侧竟成螨虫温床？
人躺在床上睡觉时，不会意识到贴近皮肤的床单、枕头上，可能潜藏着成百上万个螨虫。
《科学之友》中曾提到了一项研究，研究表明床单上有真菌孢子细菌动物皮屑，花粉，棉绒和来自身体的排泄物（如汗液，痰，皮肤细胞等），在洗脸时用到的面霜，乳霜，如果不清洗干净，也会沾到床上，甚至一些人有在床上吃东西的习惯，食物的残渣也会掉落在床上，还有些人喜欢在床上乱放东西。
这些环境都给螨虫提供了良好的温床。
即使没有不良的习惯，床上也有可能会滋生细菌，这是因为普通人每年在床上会生成约千克的汗水，这些水分加上适宜的温度使床形成了一个高湿度的“理想真菌培养基”。
床单30天不洗竟“螨虫成堆”？建议：不要超过“这个时间”
如果还看不明白，那么我们用数据来说明：
一周不洗，每6平方厘米的枕头、被单和床单上可能产生～万CFU（菌落形成单位）的细菌，如果30天不洗，这个数目则会接近万。
要知道，一张床单大约4平方米，即个6平方厘米，
那么至少8亿细菌与你相伴而眠。
这还没算上被单、枕头，每晚“拥抱”着你的细菌单位总计可达20亿……
一项关于床上用品的真菌污染程度的研究发现，1.5-20厘米的羽毛与合成纤维材质的枕头会含有4到17种不同的真菌。而且这些真菌还会受重力的影响，沉降到枕头和床垫的核心位置，人们在呼吸时会将其吸入。
如果床单不及时更换，容易诱发丘疹，加重痤疮，即使有人每天清洁皮肤，但如果不更换床单的话也会引发痘痘。
如果床单长时间不更换，还有可能诱发真菌或细菌感染，潮湿的床单上会滋生枝孢菌，这种霉菌可以导致哮喘和肺炎，还可能被真菌感染，导致皮肤损伤和灰指甲的发生，更严重的可能导致股癣，花斑癣。
尘螨繁殖能力极强，不仅会进一步污染床上用品，还有可能在颈部面部手臂留下伤痕，甚至导致呼吸问题。
床单的清洗与更换
既然床单上会产生如此多的细菌和螨虫，那么应该如何保持床单的干净卫生呢？
建议：床单最好每两周洗一次，尽量不要超过这个时间。
可以用55度到65度的热水泡泡，进行清洗，再加热烘干或在阳光下暴晒，这样可以除去附着在床单上的微小杂物，灰尘及汗液等，还能有效的杀死细菌和螨虫。想要达到更好的效果，还可以添加一点漂白剂和消*剂，之后再用清水彻底地漂洗干净。
在换洗床单的时候，可以用吸尘器或微湿的抹布将床垫上残留的皮屑，毛皮清理干净，如果有污渍的话，可以用肥皂涂抹在脏处，再用干布吸干净，或用吹风机吹干，防止发霉或产生异味。
床单30天不洗就“螨虫成堆”？内行人教你一招，比晒太阳管用
螨虫这种生物，不管是在什么样的天气，都可能伴随在我们身边！
而且，如果碰到潮湿、下雨、阴天，那么我们的床单被子啥的晒不干，那么螨虫的繁衍速度就会更加迅速了！
而很多人还在用在传统的除螨方式，那就是——晒被子。
其实晒被子是可以去除螨虫，但是有人做过实验，其实被子在阳光下暴晒4个小时，也只能杀死6成的螨虫，不能从根源上去除螨虫！
而且，暴晒被子过后，最多把螨虫的幼虫杀死，成虫依然还在，因此螨虫还是会不断繁衍。因此，正确的除螨方式，是每个人都得掌握的。
提到螨虫，很多人可能都看过类似说法：
这是恐吓吗？
还真不是！数字不一定准确，但螨虫是真的多，可以说无处不在。
凡是容易积尘的地方，就有螨虫，比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都不计其数。
其实，想要去除螨虫，只要选对方法，就可以变得简单！内行人教你一招
现在就有一个：免洗免晒、免动手少花钱，就能和螨虫说拜拜的懒人法：
有它在的地方，螨虫无处遁逃！它就是——天然植物除螨包！
再深入了解，还发现它是升级版：
天然安全健康
植物提取无*无害
孕婴家庭都能放心使用
由于它的安全性、除螨效果都出类拔萃，还得到超多的好评：
“比什么日本、法国、澳洲的强多了！”
“没啥味道一点都不刺鼻，这个要加分”
“感觉真的有效果，晚上睡觉踏实好多！”
草本除螨包，使用方法很简单，直接拆开盒子，把一袋袋的除螨包放到需要除螨的地方，除螨包布满了密密麻麻的超细小孔，会散发清新气味，但是是可以去除螨虫的气味。
比起那些刺鼻、熏得人睡不着的除螨包。
它不添加任何香料，直接将有效成分浓缩在硅胶颗粒上，这样即使放在枕头下也闻不出什么异味。
虽然我们闻起来没有特别的味道，但对于螨虫是致命的诱惑！
第一步：吸引
从艾cao、百部、苦参、青花椒、薄荷、矿盐中提取的“抑螨素”，将周围3米内的螨虫吸引到除螨包内。
第二步：困住
抑螨素开始干扰螨虫中枢神经，使螨虫麻痹只能困在除螨包内。
第三步：杀灭
螨虫无法进食，最终脱水而死，螨虫的尸体、排泄物这些过敏源也牢牢封锁在除螨包内，不用担心造成污染。
除螨包散发的植物抑螨素会持续60天左右。
同事用完后，还特意把被单、枕头送去专业机构检测，发现上面真的一只螨虫都没有了。
在床垫、被褥、枕头、沙发、地毯、衣柜、宠物窝这些螨虫常待的地方，轻松一放，就可以静等螨虫自投罗网了。
也可以直接放一包BB车/BB床，天然安全没有气味，°保护宝宝不被螨虫骚扰。
学生*、住宿*在集体宿舍不方便洗晒被子，放一包让螨虫乖乖“集体自杀”。
酒店常年关窗紧闭，螨虫更是泛滥。每次出差、旅游带几包，彻底清除螨虫才安心。
除螨不到一星期裸睡都没事，再也没有那种虫子身上爬的感觉了。
空调也是螨虫最多的地方之一，将泡好的水，灌进喷雾瓶子里，打开空调盖，喷到易滋生螨虫的过滤网上面，让空调中寸螨不生。
还能当成驱蚊止痒的花露水用，除螨包中的柠檬桉叶，和香茅成分，是天然的止痒驱蚊材料，可以将水喷在手上，能快速消炎止痒，有很好的驱蚊效果噢~
甚至还能喷在鞋子上，防止脚汗，脚臭发作。
”螨虫“虽小，危害却十分大！有了这款”植物天然除螨包“，再也不怕睡觉痒了，家里有宝宝的，也不用担心宝宝身上被螨虫咬了！
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